Körperformen Locarno Sagl (Locarno)

D'entrepreneur en bâtiment à gestionnaire de la santé : une transformation inhabituelle entreprise par Maurizio Frassi. Un parcours qui n'a rien de linéaire, alimenté par un désir initial de trouver un moyen de rester en forme et de rechercher le bien-être physique. Ses recherches ont été une véritable exploration dans le domaine de la santé qui l'a amené à découvrir et à aborder l'entraînement EMS. Une manière innovante de traiter l'ensemble de la musculature en utilisant les bienfaits de l'électrostimulation profonde combinée à l'exercice. Il passe à l'étape suivante en décidant, avec sa compagne Daniela Scacchi, d'ouvrir un centre de santé Körperformen à Locarno, une idée qui se concrétise en décembre 2020 et se renforce avec l'ouverture de deux autres centres, dirigés par Mirko Canestri pour le site de Manno et par Defrim Sadiku et Bekim Shabani pour le site de Giubiasco. L'activité principale du centre est la formation EMS, basée sur l'électrostimulation profonde combinée à l'exercice. Il s'agit d'un programme d'entraînement qui peut apporter des avantages considérables : par exemple, il peut augmenter la masse musculaire, modeler le corps ou encore renforcer le dos ; il s'agit d'une séance hebdomadaire de 20 minutes, qui peut devenir deux pour les sportifs, au cours de laquelle vous êtes suivi par des entraîneurs personnels formés. Les séances se déroulent dans un cadre très privé, en solo ou au maximum en duo. Au cours de ces séances, vous êtes suivi par un entraîneur personnel dévoué qui prend en charge l'ensemble de la séance en élaborant un programme personnalisé en fonction de vos besoins. En particulier, l'entraînement EMS implique certains exercices à l'aide de machines d'électro-myo-stimulation Miha Bodytec. Le client porte une combinaison technique, composée d'un T-shirt court et d'un short, à laquelle s'ajoute une veste avec des électrodes. Le programme convient à tout le monde, que l'on soit sédentaire ou non, et quelle que soit la tranche d'âge : jeunes et moins jeunes profiteront des bienfaits du traitement. Quel que soit le besoin : problèmes de douleurs musculaires, de mal de dos, d'arthrite, augmentation de la force, amincissement, cellulite, réactivation du métabolisme de manière indirecte, le personnel du centre pourra établir un programme ad hoc.

Dans les centres Körperformen, le client occupe une place centrale et une grande attention est portée à ses besoins. Dans cette optique, une anamnèse approfondie suivie d'un test initial sont effectués, le tout gratuitement et sans engagement. Ce n'est qu'ensuite, en toute liberté, que l'on peut décider de mettre en œuvre ou non le programme. Le défi relevé par les propriétaires des centres Körperformen de Locarno, Manno et Giubiasco n'a pas été facile à relever ; en effet, venant de secteurs autres que celui de la santé, il a été nécessaire d'accompagner le projet d'une étude approfondie des sujets qui s'y rapportent. De même, le développement du premier centre a été un défi à tous points de vue : de la construction de son intérieur à l'organisation administrative et à la planification de ses activités, en passant par la recherche de personnel, qui s'est également avérée très complexe. Malgré les nombreux défis rencontrés, l'équipe à la tête des centres travaille toujours à l'amélioration et à l'offre d'un service encore plus complet : bientôt, en effet, la salle de cryothérapie sera disponible : pour traiter le corps avec la thérapie par le froid. En outre, pour les propriétaires, le choix du personnel est très important. En effet, ce dernier, en plus d'avoir une solide préparation, doit posséder des qualités humaines particulières qui lui permettent de soutenir la personne dans son parcours, en la motivant et en l'accompagnant. Il est également intéressant de noter la possibilité de choisir des abonnements pratiques ; ceux-ci peuvent être de trois, six ou douze mois et comprennent respectivement les séances suivantes : 12, 20+2 gratuites, 40+4 gratuites. Il est également possible d'opter pour des séances uniques, mais cela n'est pas recommandé pour une question de résultats dans le temps ; ceux-ci ont en effet besoin de constance.

Le Centro Körperformen de Locarno est situé Via Vincenzo Vela 8a et peut être contacté au 079 739 36 89 ou par e-mail : locarno@kformen.com.

Le Centro Körperformen di Manno est situé Via Vedeggio 1, et peut être contacté au 078 222 67 18 ou à l'adresse e-mail : <> : manno@kformen.com.

Le Centro Körperformen in Giubiasco est situé Via Campagna 5A et peut être contacté au 079 739 36 89 ou à l'adresse e-mail giubiasco@kformen.com

CRYOTHÉRAPIE EN MILIEU SPORTIF

**La cryothérapie peut être considérée comme la première thérapie utilisée dans l'histoire pour soulager la douleur et les symptômes associés à diverses pathologies. Le terme cryothérapie vient d'ailleurs du grec et signifie littéralement "cure de froid". Et ce sont précisément les Grecs anciens qui ont été parmi les premiers à expérimenter la thérapie par le froid. La cryothérapie a été conçue précisément pour exposer le corps à des températures très basses afin de réduire la douleur ou l'inflammation. La différence avec aujourd'hui réside davantage dans les systèmes utilisés, qui étaient certainement plus rudimentaires. Même les Romains avaient expérimenté des systèmes d'exposition du corps à de basses températures. Dans les thermes, il y avait en fait un frigidarium, où l'on se rendait après avoir été dans les bassins d'eau chaude. Le frigidarium était généralement situé dans un espace clos et couvert, et l'eau pouvait également être refroidie à l'aide de neige.

Aujourd'hui, la cryothérapie est utilisée dans différents domaines, dont le sport. Le sport est un excellent moyen de rester en forme et en bonne santé. La cryothérapie appliquée à l'ensemble du corps est le "partenaire d'entraînement" idéal. Il est bien connu qu'un exercice intense sur l'ensemble du corps peut provoquer une inflammation excessive, des changements hormonaux, un stress oxydatif, des lésions tissulaires et l'oxydation des protéines. La médecine sportive a étudié des méthodes permettant d'accélérer la phase de récupération musculaire après un entraînement intense. **L'un des protocoles les plus répandus et les plus utilisés est la cryothérapie dans un cryosauna.

Ce pour quoi la cryothérapie est utilisée dans le sport et pourquoi:.

-Diminution du stress oxydatif

-Réduit l'inflammation musculaire

-Améliore la vitalité des cellules

-Réduit la douleur musculaire d'apparition différée (DOMS)

-Améliore l'apport énergétique chez les athlètes

-Activation de la biogenèse mitochondriale

Le froid très intense stimule le métabolisme, améliorant les performances même dans le sport amateur.

L'utilisation des séances de cryothérapie ne se limite pas au domaine sportif, en effet de nombreuses pathologies peuvent être traitées grâce à cette technique innovante. Voici les principales utilisations:

-Traitement des douleurs lombaires et de la lombosciatique

-Traitement complémentaire de l'ostéoporose ou de la fribromyalgie

-Contre les douleurs causées par la polyarthrite rhumatoïde ou la spondylarthrite ankylosante

-Contrecarrer l'apparition et les symptômes de la sclérose en plaques (SEP)

-Réduire la fatigue physique

-Améliorer la qualité du sommeil

-Améliorer les processus cognitifs et la concentration

Tout cela est possible grâce aux trois effets principaux qu'un traitement de cryothérapie permet d'obtenir.

-Effet analgésique, la douleur diminue lorsqu'une zone blessée entre en contact avec un élément froid en raison de l'hypothermie, qui diminue la transmission des impulsions nerveuses.

-Effet anti-œdémateux, le froid stimule la vasoconstriction superficielle qui empêche une éventuelle extravasation de liquide interstitiel, réduisant ainsi l'enflure à proximité de la lésion.

-Effet antispasmodique et myorelaxant, les muscles sont incapables de maintenir une contraction lorsqu'ils sont exposés à de basses températures, comme dans une chambre cryogénique, car le froid favorise le relâchement musculaire, réduit la tension et l'inflammation.

Grâce à ces capacités spécifiques de la cryothérapie, il sera possible dans tous les cas de réduire significativement les temps de récupération.

Pour les séances de cryothérapie dans le canton du Tessin, nous vous recommandons de contacter et de visiter le Centre Körperformen de Manno, où les traitements sont effectués dans un cryosauna, qui soumet le corps à des températures allant jusqu'à -197 °C pendant une durée d'environ 3 minutes.