Saluto AG (Küssnacht am Rigi)

Personal Training : que ce soit pour préserver sa santé et sa vitalité, améliorer ses performances sportives ou réduire son poids, tout cela est plus facile et plus efficace dans le cadre d'un accompagnement personnalisé et compétent.

Le diagnostic saluto et le diagnostic physiothérapeutique permettent de déterminer quel type de Personal Training, par exemple

de musculation, d'endurance ou d'entraînement par intervalles, des programmes d'étirement spéciaux, des mobilités articulaires, des exercices d'équilibre ou de stabilisation sont les plus adaptés à vos besoins pour atteindre votre objectif personnel.

L'entraînement personnel est approprié :

• à l'amélioration des performances physiques et mentales

• pour réduire le stress

• pour atteindre des objectifs sportifs

• pour réduire le poids corporel

• pour favoriser la stabilité de parties du corps ciblées, comme par exemple pour améliorer les instabilités du dos

• pour favoriser la perception du corps

• pour promouvoir la forme physique et mentale générale et donc le bien-être personnel

Grâce à ma longue expérience dans l'encadrement de sportifs d'élite et de masse et à mes connaissances professionnelles variées en tant que physiothérapeute du sport et diététicien, je propose un entraînement personnel méthodiquement élaboré.

Je vous accompagne sur le chemin de la réalisation de vos objectifs en vous soutenant, en vous aidant à vous construire et en vous motivant.

Le personal training est le meilleur type d'encadrement possible dans le domaine actif !

Entraînement EMS :

En 20 minutes, un entraînement EMS permet de muscler tout le corps. Pas besoin de banc de musculation ni de presse à jambes. Au lieu de cela, la stimulation musculaire électronique fonctionne avec un courant de stimulation. Celui-ci rend l'entraînement EMS nettement plus efficace que la musculation traditionnelle et assure une croissance musculaire rapide.