Kibo GmbH (Liebefeld)

Centre de formation KIBO

KIBO est un centre d'entraînement et de rééducation dirigé par des physiothérapeutes. Des connaissances approfondies en médecine générale, une expérience de longue date, les dernières découvertes en matière de médecine sportive - tels sont les piliers de notre concept d'entraînement. Nous sommes convaincus que la force, l'endurance, la coordination et la mobilité sont des conditions indispensables pour un **corps performant et un équilibre mental.

Avez-vous le besoin de mieux gérer vos contraintes quotidiennes au travail et pendant vos loisirs - par exemple en augmentant votre tolérance à l'effort physique ?

Avez-vous envie de mettre de côté votre stress et vos frustrations quotidiennes et de prendre conscience de votre corps - par exemple en développant de manière ciblée votre force, votre endurance, votre coordination, votre mobilité et votre détente ?

Vous faites régulièrement du sport, en tant que sportif amateur ou professionnel, et vous souhaitez vous préparer à atteindre un objectif précis - par exemple à l'aide de conseils et d'un suivi d'entraînement personnalisés ?

Dans ces cas, vous êtes à la bonne adresse : Votre objectif est notre mission !

Notre concept

Après avoir rempli le questionnaire de santé confidentiel, un(e) kinésithérapeute vous interroge et vous examine avec des objectifs :

• déterminer les situations de prudence et de danger
• Déterminer l'état actuel (mobilité-force-endurance-coordination)
• Détermination des objectifs d'entraînement et planification de l'entraînement

Ensuite, le/la thérapeute vous montre et vous explique l'exécution concrète d'un programme d'entraînement personnel sur les appareils.

Vous effectuez l'entraînement proprement dit de manière autonome.

En cas de problèmes ou de doutes, nous vous aidons volontiers.

A la fin de chaque période d'entraînement, nous devrions faire le point sur la nouvelle situation, avec les objectifs suivants

• Déterminer le niveau actuel
• déterminer si les objectifs d'entraînement ont été atteints
• éventuellement définir de nouveaux objectifs d'entraînement et une planification de l'entraînement.