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Formation personnelle
Travail ciblé avec et pour le corps et le bien-être général :
Un programme d'entraînement entièrement adapté au client est établi et l'exécution des séances d'entraînement est toujours supervisée en tête-à-tête. Le programme personnalisé peut être basé sur des activités et des exercices très différents.
-Posture : renforcer ou modifier la posture grâce à un entraînement du tronc, du dos et du bassin.
-Appareil musculaire : développement et formation
-Entraînement de l'endurance
-Système respiratoire : apprendre à gérer consciemment sa respiration peut aider à soulager les tensions.
Ce texte a été traduit à la machine.
AlessGym GmbH
Rösslimattstrasse 37 6005 Luzern
Alessandro Pitzalis
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